Danse Biodynamique

« Ce que j’ai envie de transmettre au travers des cours et ateliers que je propose, c’est ce que j’ai moi-même découvert grâce à la danse biodynamique : un corps plein ; un corps de femme vibrant, vivant qui raconte une histoire, son histoire… ; un corps matière et un corps émotionnel ; un Tout, une Unité… ; un corps libre ! »

Nadège

 

 

 


Pour une danse libre et vivante !« La vie se limite là où le corps se limite »
Rafael Baile, créateur de la méthode

Venez découvrir le mouvement juste et laissez vous aller au plaisir de danser !

 


STAGES/ATELIERS – Saison 2017-2018 


ATELIERS  « DANSE & CONSCIENCE »
ouvert à tous (hommes et femmes)

Ecole ADANSE – 459 route des Rutys – 74370 PRINGY

OFFRE PROMOTIONNELLE pour le samedi 21 octobre et samedi 18 novembre : 1+1=1 
inscrivez vous et invitez gratuitement la personne de votre choix à vous accompagner !!  (*)

(*) une personne différente à chaque atelier

DATES 2017 :  

  • samedi 21 octobre 2017 – 14h/17h –  thème : Accueillir la douceur en soi – PROMO
  • samedi 18 novembre  2017 – 14h/17h – thème : Apprendre à ralentir… et savourer l’instant présent – PROMO
  • samedi 16 décembre 2017 – 14h/17h – thème : Danser et intégrer la Confiance en Soi – PROMO

DATES 2018 : 

  • dimanche 14 janvier – 10h/13h – thème : Danser son intention pour pleinement vivre la nouvelle année
  • dimanche 11 février – 10h/13h – thème : Danser le retour du printemps et de l’Energie vitale
  • dimanche 11 mars – 10h/13h – thème : Être à sa juste place…
  • dimanche 8 avril – 10h/13h – thème : La Joie de l’Enfant Magique
  • dimanche 27 mai – 10h/13h – thème : Equilibrer son Féminin et son Masculin
  • dimanche 24 juin – 10h/13h – thème : à venir

Attention : les thèmes sont susceptibles d’être modifiés selon l’énergie du moment ! Place au mouvement de Vie et à ces perpétuels changements pour être au plus juste de ce qui est présent dans l’instant 🙂

 

Tarif :

1 atelier = 40€ la séance
Si vous vous engagez pour 3 ateliers = 30€ la séance

OFFRE PROMOTIONNELLE pour le samedi 21 octobre et samedi 18 novembre : 1+1=1 
inscrivez vous et invitez gratuitement un(e) ami(e) à vous accompagner !!  (*)

(*) un(e) invité(e) différent à chaque atelier

 

Inscription  auprès de Nadège au +33 (0)6 11 54 13 17

 


ATELIER FEMMES  « Danser pour libérer et ouvrir son Coeur de Femme »

Dimanche 12 novembre de 16h30 à 18h30

dans le cadre du SALON FEMINAISSANCE

à Annecy-Cran Gevrier le WE du 11 et 12 novembre

Modalités et inscriptions directement auprès des organisatrices du festival

 


SEMINAIRES FEMMES  « Les Retrouvailles au Coeur du Sacré »

WE du 6 et 7 janvier 2018

Venez réveiller les Déesses qui vibrent en vous !

En co-animation avec Pascale Shannah, une femme éveillée, interface entre l’au-d’ici et l’au-delà »…
 https://www.lavoiedelun.fr

 

Lieu : Ecole ADANSE – 459 route des Rutys – 74370 PRINGY

Plus d’informations à venir !

Mais réservez déjà votre WE pour vivre ce temps de partage entre femmes qui s’annonce révélateur de transformation profonde pour démarrer la nouvelle année !

 

 


Plus d’informations sur la danse biodynamique
ci-dessous  et en visionnant 2 vidéos sur cette pratique en cliquant sur les liens suivants :
https://vimeo.com/93316304      &        https://vimeo.com/93316305


La Danse biodynamique est une forme de danse libre. Elle développe l’expression personnelle du danseur mais propose aussi des outils de réaccordage et de réparation du corps. 
Dans la Danse Biodynamique (« dans la dynamique de la Vie »), ce qui compte c’est la conscience du corps. Car un corps qui danse, au delà de la technique ou de l’esthétique, c’est avant tout un corps plein de vie, qui vibre et respire.

Les Ateliers de Danse Biodynamique s’adressent à tous ceux qui veulent faire l’expérience d’un corps vivant, libre et heureux de se mouvoir.

Pour pouvoir danser, il est souvent nécessaire de réapprendre à bouger et de libérer le mouvement.

Que ce soit les résidus des interdits de notre enfance, ou notre façon de vivre et travailler, le corps est souvent réduit dans sa mobilité, et les mauvaises postures peuvent finir par verrouiller le corps et empêcher un mouvement plein.

La Danse Biodynamique reprend le concept reichien de « cuirasses » et vise à dissoudre les blocages et réparer les carences afin que le corps retrouve un mouvement naturel.

Quels sont les bienfaits de la Danse Biodynamique ?

La Danse Biodynamique s’est inspirée de différentes pratiques corporelles et a cherché à les synthétiser afin de restaurer le mouvement naturel.

Dans un atelier de Danse Biodynamique, on peut ainsi trouver :

  • des mouvements lents et relaxants comme au yoga
  • des mouvements réparateurs, rétablissant le dos ou les postures comme en streching
  • des mouvements tonifiants comme en danse africaine
  • des mouvements restructurants pour réparer les carences comme en kinésiologie
  • une libération émotionnelle et une capacité à mieux s’exprimer dans la Vie comme en expression corporelle

On peut trouver de nombreux bienfaits dans la pratique de la Danse Biodynamique qui est une pratique très complète.

A quel âge peut on pratiquer ?

La Danse Biodynamique peut être pratiquée à tout âge y compris pour les séniors. Il suffit d’avoir envie de bouger, jouer, danser.
Les exercices sont toujours simples et accessibles.

Faut-il déjà avoir pratiqué la Danse pour faire de la Danse Biodynamique ?

La Danse Biodynamique est une approche particulière de la danse. On ne vise pas à reproduire un geste extérieur mais à contacter le mouvement interne et le ressenti pour les déployer. Qu’on ait ou non pratiqué la danse auparavant n’a aucune incidence.

Quelques éléments d’un Atelier de Danse Biodynamique :

  • Libération de la respiration et du diaphragme pour relancer le moteur interne du mouvement.
  • Des assouplissements et des mouvements ondulatoires pour libérer la mobilité de la colonne vertébrale.
  • Des exercices d’ancrage pour prendre conscience de ses appuis et de la répartition du poids dans le mouvement
  • Reconstruction de la posture verticale par le mouvement de l’évolution des espèces pour reconstituer notre « bagage universel de motricité »
  • Mise en place du « corps félin », d’abord sur place puis en déplacement grâce à la marche naturelle. Travail de coordination pour développer le mouvement.
  • Avec le rythme, on aborde les mouvements primitifs et la puissance du feu intérieur
  • Avec les mouvements du haut du corps, on rentre dans le langage corporel mélodique et émotionnel

Guérison du Féminin Sacré - Nadège Pic

Thorens-Glières | Annecy | Genève
contact@relaxologue-corporel.com | +33 (0)6 11 54 13 17

Les praticiens en massages-bien-être ayant comme intention et finalité le bien-être de la personne, les techniques pratiquées en l’absence de diagnostic et de traitement thérapeutique, ne s’apparentent en rien, ni dans les contenus, ni dans les objectifs, à la pratique de la masso-kinésithéapie, ainsi qu’à toute pratique médicale.

Conception et réalisation : Sur Mesure concept